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    足球比赛中不同位置球员攻守转换的跑动特征

    2020-04-19 12:46:52 来源:金沙网址-金莎娱乐网址-金沙国际官网 浏览次数 214

      对于足球比赛中不同位置球员攻守转换的跑动特征而言,其总体负荷方面并无明显差异,但在平均负荷与最高强度上也存在一定的位置特点。表现在前卫队员与其他位置球员相比在攻守两端承受了较大的负荷强度,而前锋队员在进攻时的负荷水平明显高于球队处于防守状态时,后卫队员则反之。

      说明在比赛中不同位置运动员都承受了较高负荷的跑动,且高强度与中强度活动持续时间越长,运动员适应髙负荷的能力也越强,比赛中占据主动的可能性也越大。基于此,在训练设计中应充分考虑到足球比赛攻防转换的基本特点,并结合运动员在有球与无球状态下的负荷差异安排相应的训练方法,在体能训练中可多利用小比赛练习形式来提高专项竞技能力,其次对运动负荷的设计应控制在合理的范围,通过对训练形式及要素的调整与控制来达到专项体能训练的要求。